7 de maig de 2008

Lliga espanyola a Onil

Aquests son els meus recorreguts de la cursa de Llarga Distancia del dissabte 3 de maig a Onil

Eren 9.7km i 485m de desnivell











Les principals errades van ser a les fites 3, 8 i 20 i en l'eleccio de ruta de la 12. On hauria sigut millor aquesta alternativa:














.
El diumenge 4 es va correr la Cursa de mitja distància.



Eren 4.6km i 235m de desnivell