18 de setembre del 2011

Curs d'Orientació de Competició

.
després de:


- moltíssimes hores creant la web del curs.
- incomptables hores preparant una presentació per a la part teòrica.
- més de 120 diapositives amb desenes d'exemples pràctics.
- més de 50 hores cartografiant el mapa de La Virreina.
- més de 50 hores cartografiant al mapa de St Fost de Campsentelles.
- incomptables hores digitalitzant abmdós mapes.
- desenes d'hores de traçats i comprovació de circuits....


     ....pràcticament tot és a punt pel curs: Orientació de Competició.
.

11 de setembre del 2011

Turó d'Armadans i Roques Encantades

.
Aquest diumenge es corria el Campionat de Catalunya d'Ultrallarga al Santuari de La Salut. El terreny és al costat mateix del mapa de Rupit. Bé, fins i tot hi apareix una petita part d'aquest.

Jo, després de pensar-m'ho bastant, decideixo no córrer l'ultrallarga per diferents motius... el principal és que no estic preparat per a una ultrallarga després de 10 dies de parada total d'entrenaments per catografiar el mapa de La Virreina. També podria afegir-hi que surto de guardia, que després m'esperen 6h viatge fins a Euskal Herria... i moltes altres excuses! Així que faig un altre circuit!

El recorregut és principalment físic fins que arribem a l'última part on entrem en una preciosa zona de d'enormes roques. Aquesta última part és realment interessant i tot i ser ja a final de cursa se'm fa molt curta!!
Pràcticament no faig errors, la qual cosa m'anima després de córrer als 6 Dies de França on no hi havia forma de fer una cursa neta. Físicament... millor del que m'esperava.