Rei de Bombers - Nocturna Fita Mòbil

Dimarts dia 10 corria la ja tradicional Cursa del Rei de Bombers (4a edició). Carrera de muntanya entre bombers i cada any en una zona diferent. En aquesta ocasió, ha sigut per la zona de St. Quirze del Vallès.

Un total de 12km i no massa desnivell, uns 350 metres aproximadament. Començo fort i vaig en primera posició en els quilòmetres inicials però a mitja cursa ja m'han avançat 4 i veig a un company que s'apropa. Els minuts van pasant i en una forta i llarga pujada del recorregut n'avanço 2. Falta un quilòmetre i ho dóno tot per conservar aquesta posició. Porto uns 100m de ventatge amb els perseguidors quan em passo un trencall. No veig les cintes!! Quina decepció després de tot l'esforç!!! Però per sort meva, veig una pista que puja en la direcció que suposadament havia d'anar. La pujo i al arribar a dalt em trobo al grupet perseguidor!! He perdut la ventatja que els duia però no la posició! Unes últimes pujades mortals i cap a meta. Bon entreno físic!

.

Dimecres dia 11, la Nocturna de La Fita Mòbil. Poques hores abans de l'inici de cursa, la meva petita no sé com s'ho fa, però em tanca al cel obert de casa. Ella és a dins i jo a fora. A dins està "segura" però... i si es fa mal? Intento que m'obri però pobreta no se'n surt (té 18 mesos). Em poso força nerviós i penso amb trucar als bombers però... quan truqui potser soni al menjador de casa ;-)  ...tampoc tinc el mòbil a sobre!! Bé, ventatjes de l'ofici, després d'uns 7 o 8 minuts eterns, aconsegueixo entrar. Després de la meva aventureta domèstica, córrer a la nocturna m'anirà genial per treure'm l'ensurt de sobre. (foto de l'artista)

La cursa te 4 controls que només hi son durant uns períodes de temps concret. Com si per mi un score no tingués prou dificultat, ara li afegeixen això!! Si vols marcar totes les mòbils, pràcticament no pots fallar en cap o no hi ets a temps. Fins a 3/4 de cursa vaig totalment a remolc d'en Tommi i en Pol. A partir d'allí se m'escapen i tot i que els torno a veure a la f36 no els aguanto el ritme i em marxen altre cop.

Divertit però físicament molt cansat de les dures pujades.

Castellar del Vallès

.

Des de fa uns quants anys que a Bombers de Barcelona per aquestes dates es corre una cursa de muntanya per diferents indrets de Catalunya. Aquest any, al igual que l'anterior, s'ha fet a Castellar del Vallès.

La cursa és iniciativa i l'organitza en Brugaroles, un company de torn i parc.

.

Per diversos motius encara no l'havia corregut mai, però haig de reconèixer que, si més no aquest cop, ha valgut la pena! Estava igual o més ben muntada que les poques curses de muntanya que he corregut amb anterioritat. Recorregut molt ben senyalitzat, punts de control, avituallament en cursa i meta, informació prèvia de la cursa...! 

.
El circuit, a més a més d'alternar desnivells positius i negatius, ens conduia per dins de corriols ben estrets, baixades tècniques i alguna pujada on difícil era mantenir el ritme de carrera i ens ajudavem de mans, braços i fins i tot orelles! ;-)

.
Eren 12'5km amb 600m de desnivell. La intenció era apretar a les pujades i afluixar a les baixades, però tractant-se d'una cursa entre companys de feina, el "pique" ha fet acte de presència i he apretat tot el que he pogut.

Fonts de Montjuic i Cànoves

- Dissabte corríem un parell d'Sprints dins l'entorn de les Fonts de Montjuic de Barcelona.

.

Tot i el fred dels darrers dies, el sol fa acte de presència i acabem gaudint d'un dia esplèndit ! ...i fins i tot podem córrer en màniga curta! Qui ho havia de dir!?!

.

No puc dir que tingués un bon dia tècnicament, però gaudeixo dels bonics racons de les fonts. Físicament, tot i aprofitar al màxim les escales mecàniques, acabo força cansat dels desnivells de la zona.

.

- El diumenge, m'arribo a Cànoves i Salamús, al sud del Montseny, per córrer una cursa de muntanya. Inicialment a la web indica que es tracten de 17km, però quan arribo a la zona de sortida veig un cartell anunciant que seran "20km aproximadament". Finalment el gps m'informa que han sigut 15,5km. Amb què mesuraran les distàncies aquesta gent?! ;-)

El desnivell, que no s'indica prèviament, és d'uns 650m. Primer els fem de pujada i tot seguit de baixada. Personalment hagués preferit algo més d'alternància entre pujades i baixades però ha anat així. Cap problema.

.

Pensant en els suposats 20km que m'esperen juntament amb que no parem d'ascendir, se'm fa força dura psicològicament la primera part de la carrera. Tot i així, mentre pugem puc avançar força corredors però un cop ens posem a baixar afluixo (intencionadament) i alguns em passen altre cop. I és que, encara arrastro molèsties per anar com un cafre muntaya avall des de la cursa de La Fageda.

.

Cursa a la Fageda d'en Jordà

.

Aquest dissabte volia provar-me en una cursa de muntaya i ha sigut a La Fageda d'en Jordà (Olot). Un escenari inigualable. Inicialment la cursa havia de ser de 11.111m pero finalment i per motius organitzatius ha passat a ser de 13km amb algo mes de 330m de desnivell.

.

Haig de confessar que és la primera cursa que corro sense buscar fites així que no sabia exactament quines serien les sensacions, quin ritme tenia que portar, si havia de començar suau i acabar fort o viceversa... en fi, una novetat total.

.

La cursa començava pujant suaument durant un quilòmetre. Despres vorejava el volca del Croscat en un pla d'uns 3km mes fins que arribàvem al Volcà de St Margarida on ens enfilavem ràpidament fins al km6. Personalment haig de dir que en les pujades és on m'he sentit més comode. Si més no, en aquestes era on podia deixar enrera algun corredor. Després de pujar al volcà baixavem ràpidament per tornar a remontar durant 1km més.

.

.Arribant al km10 ha sigut on la cursa se m'ha començat a fer dura. Tot i que en el km11 entravem en la preciosa zona de la Fageda, no he pogut disfrutar massa de l'entorn ja que amb prou feines podia controlar el terra per no deixar-hi un turmell. El km12 no arribava mai!

Finalment acabava al km13 en 59,20min de carrera, a 7min del guanyador. Satisfet!  

- classificacions -

.

Bé, ha sigut un entrenament de luxe, però a anys llum de l'emoció d'una cursa d'orientació!
.