10 de març de 2017

Nocturna Can Vilallonga

Ahir corríem una nocturna a Can VilallongaCassà de la Selva.

Cursa de 4'1km lineals, completament de bosc i amb el luxe adicional de poder córrer amb sportident.

És curiós com un terreny que conec tant bé, doncs el mapa l'he fet jo, quan hi corres de nit ja no resulta tant familiar.

Se m'apaga el frontal de camí al control 21. Sort que en porto un de petit per llegir el mapa i, tot i que amb moltes més dificultats, puc acabar la cursa.

7 de març de 2017

Stage d'hivern FCOC 2017

Aquest any el tradicional stage d'hivern organitzat per la FCOC, ha estat a la zona de Guardamar. Concretament als impressionants i recentment actualitzats mapes de Guardamar Nord i Centre i, també al nou mapa Guardamar Sud.

Aquest és un terreny de dunes que resulta un repte tècnic constant però que al mateix temps no és especialment físic per l'absència de forts desnivells i pel tou sòl arenós.

De divendres a diumenge els orientadors catalans han realitzat fins a 6 sessions d'entrenament. Dues d'elles nocturnes i una de cronometrada amb sportident. 

La col·locació i retirada de les bases sportident ,així com la comprovació de tots els controls del stage l’han portat a terme els membres de la selecció catalana.

Com a responsable del stage, sento gran satisfacció per la resposta i participació dels 55 orientadors catalans, a qui no els ha importat desplaçar-se a pràcticament 600km per entrenar, millorar i gaudir del bon ambient.

1 de març de 2017

Costa Càlida 2017

Aquest cap de setmana passat correm el Costa Càlida per les rodalies de Cehegín. Me l'havia perdut els últims anys però aquest hi volia ser.

Corro les tres curses del cap de setmana; llarga, sprint i mitja. 


Dissabte al matí fem una llarga de pràcticament 14km. He de dir que no la gaudeixo gaire, se'm fa dura i no és un terreny que m'emocioni massa.


A la tarda corro el sprint. No havia orientat mai a Cehegín i he de dir que m'emporto una molt grata sorpresa.
És de les poques vegades que gaudeixo molt més d'una cursa urbana que la de bosc.

Diumenge tornem al bosc. Aquest cop a la mitja. Passo una bona estona, especialment a la part sud-est a on hi ha gran quantitat de xaragalls.

Després del cap de setmana, la conclusió és que em falten moltes competicions.