26 de setembre de 2010

Roda de Ter

Aquest diumenge hem pogut córrer pel poble i les rodalies de Roda de Ter (Osona). La cursa en sí es tractava d'un circuit lineal amb sortida en massa.
.
El mapa tenia tres parts diferenciades: començàvem per dins de la zona urbana on trobàvem dues papallones que tenien per objectiu evitar seguiments. Després entràvem de ple a la zona boscosa i finalment acabàvem a la zona semi-rústica dels voltants del poble.
.
No puc dir que hagi estat gaire encertat en cap de les tres parts. He fallat especialment l'atac a la f10 i a la f12 on m'he adonat massa tard que el corriol que agafava no tenia sortida. Això m'ha portat a atravessar un densa i espessa zona de boix i seguidament un cingle, on hauria sigut millor utilitzar arnés, corda i mosquetons però que finalment he fet a pèl!!  ;-)  (això son enmerdades de principiant)
Ha sigut una cursa interessant i divertida. I les vistes sobre el riu Ter molt maques.

21 de setembre de 2010

Trofeu Costa de la Luz - Barbate

.
En aquesta ocasió he pogut descobrir els magnífics terrenys gaditans de Barbate dins el marc del Trofeu Costa de la Luz. Sembla ser que, tot i ser la seva primera edició, no sera la ultima. Bé, així ho espero pel plaer de provar-me en terrenys tècnics i interessants com aquests.
. 
- Començava amb el Model Event, al qual pràcticament se’m fa de nit després de 1'5h de retard de l'avió i més de 2h de cotxe des de Sevilla fins a Caños de Meca.

El terreny és el mateix que el de la Mitja, tècnic però amb molt de sotabosc. S’haurà de tenir en compte evitar-lo en la mesura del possible ja que atravessar-lo és molt lent.

Finalment, la zona de la Mitja és molt més neta que aquesta.
Fallo uns segons a la f3 i a la f13 on soc molt a prop però no la veig.
.
.- A la Llarga, pateixo molt físicament! El terreny és molt diferent a banda i banda de la carretera. A la part nord es tracta d’una vessant amb diverses rases d’erosió i a la part sud, d’una zona de dunes on l’arena et desgasta física i mentalment. Després de la primera incursió en aquesta part comencen a venir els problemes (f14 i f16). L’escala 1:15.000 em dificulta força la lectura del mapa. Tant es així que a la f7 busco un turó quan en realitat es tracta d’una depressió. Hauria d’utilitzar lupa? I és que ja tenim una edat! ;-)
Cursa molt interessant tot i que em sobren els últims trams (de la f24 a la f26) on sense massa interès tècnic i per culpa de la sorra fas un pas endavant i en retrocedeixes dos sota un sol de justicia.
Acabo força decebut de la meva cursa!
.
- A la tarda el Sprint. Després de l’esforç del matí no estic gaire motivat per tornar a córrer però finalment m’animo, o millor dit… m’animen!
Bé, el casc antic del poble de Vejer de la Frontera val la pena. Carrerons estrets, d’altres sense sortida, escales i algun pas cobert fan que els 100m de desnivell passin sense adonar-me’n. No faig errors importants.
.
.
- I finalment la Mitja. El terreny… zona de dunes amb poc desnivell i molt detall de corba de nivell (equidistància 2'5m). Alguna zona on la vegetació redueix la visibilitat però, en general, molt més net del que m’esperava. Com en totes les curses em plantejo sortir assegurant les 3 o 4 primeres fites, però amb l’emoció del moment em precipito i m’embalo sense llegir mapa estavellant-me a les f3 i f4. A partir d’aquí poso seny. Terreny i mapa incribles!
.

7 de setembre de 2010

Entreno a Urbasa

.
El diumenge, despres de Capolat, començavem el viatge cap a Euskal Herria. Aqui, a mes a mes de visitar a la familia, la idea es entrenar tot el possible aprofitant alguns dels millor terrenys de la zona. Porto 5 entrenos preparats dels quals sols puc publicar el de Urbasa. Aixi que aqui va!
.
Es el segon cop que corro en aquest terreny i no em canso de fer-ho. Es tracta d'un terreny carstic ple de dolines i lapiasos coberts de precioses fagedes. L'unic inconvenient que hi veig es que hi ha certes zones on no n'acabo d'entrendre la cartografia.
.
Em faig un recorregut de poc mes de 8km pensant que el mapa esta a 1:10000 pero mes tard m'adono que corria a 1:15000 aixi que acaben sent uns 12'5km. Content per haver fet mes distancia del previst, pero ja em val no adonar-me'n fins acabar l'entreno. Fallo algo a les f9 i f10 i faig tres errors greus a les f12, f16(que penso haver trobat i pel gps veig que no) i a la f26.
.

5 de setembre de 2010

Campionats Catalunya 2010 - Capolat

Els Campionats de Catalunya de Llarga i Mitja Distància, aquest any es cel.lebraven a Capolat. A més estrenavem mapa, així que, doble emoció i motivació.
.
De la organització se'n feien càrrec els Clubs Farra-O i COB i s'ha de dir que ha sigut excel.lent. L'elecció dels terrenys, traçats, web de l'esdeveniment i l'ambient general han sigut inmillorables. Hem pogut disfrutar de dos dies d'orientació a propet de casa. Bé, si més no, aquesta ha sigut la meva impressió personal...
.
Començàvem el dissàbte amb la Mitja. L'inici de la cursa ens ofereix uns boscos nets i preciósos on es pot córrer a màxima velocitat. Sembla que serà una cursa molt física, però de la f13 a la f17 la cosa canvia i ens obliga a afinar força més tècnicament. Els meus pitjors errors a la f5 i a la f16.
.
Diumenge correm la Llarga. Fins a partir dels 10min de cursa no m'acabo d'acostumar a l'escala 1:15000 i haig de fer algunes aturades per llegir correctament el mapa. Ben aviat m'adono dels 2 trams importants d'elecció de ruta (f2 i f4) i ja de camí a la f1 intento escollir l'itinerari a la f2 i de camí a aquesta, el de la f4. Bé, crec que molt problablement hi havien millors eleccions que les meves però un cop escollides, no fallo en la seva execució (cosa freqüent en mi). Fallo tècnicament realment poc en la cursa. És una cursa de llarga distància com cal, trams llargs d'elecció de ruta i dura físicament.
.
Satisfet de les dues curses i també pel que fa als objectius marcats en quant a resultats.