30 de maig de 2010

Campionat de Catalunya de Relleus - Vallgorguina

.
Finalment arriba el dia dels Relleus. Aquest any, el Campionat de Catalunya es cel.lebra a Vallgorguina, al Parc del Montnegre i el Corredor.
.
A proposta dels meus companys d’equip, corro la 3era posta. Per proporcionar-me més emoció, diuen!!  :-p …i efectivament, no s’equivoquen! Les sensacions al ser tú qui tanca la cursa són realment emocionants. I si vas davant, encara més!!
Haig de reconeixer que la pressió pesa pero surto amb temps de ventatja sufient per poder fer un cursa sense córrer massa riscos.
.
En Tommi surt a la 1era posta, i com és d’esperar, arriba amb més de 5min de diferència amb el segon equip (el XXO). Seguidament surt en Lluís, qui tot i un error de 2min a la f10, també fa un tiempazo i em permet sortir amb 15min de diferència amb el ara segon equip (el COC).
.
Comença la cursa! La distancia fins al triangle se’m fa eterna, però finalment arriba. Comença la diversió!
Fort desnivell fins a la f2 i sense errors fins a la f4 on cometo l’error més gran de la meva cursa, fallant 70sg. Seguidament, a la f5, hi deixo 50sg més. En aquests moments penso: -Si segueixes així, t’atraparan! Afortunadament em concentro i no torno a fallar! ...bé, 10sg a la f10 i 15sg a la f12.
.
Quan marco la f15 sé que serem campions. Al passar per la fita vista haig de fer un esforç per no desconcentrar-me per la influència de la gent. Arribo a meta en 1era posició on m’esperen en Tommi i en Lluís! Estic molt satisfet! ...tant per haver fet una bona cursa, com per aconseguir el campionat de relleus d'aquest any! Aquests moments són la millor recompensa per a totes les hores d’entreno.
.
Tot i ser una cursa bàsicament per camins, he disfrutat molt de les zones de bosc. La vegetació, tot i ser perfectament penetrable, era força densa. Això, disminuia molt la visibilitat i feia que el punt d'atac a la fita fos realment important.

Felicitar des d'aquí també als segons (COC) i tercers classificats (COB) ...i als veterans del nostre Club per la seva primera posició!
.
En fi, un bon dia pel Badalona Orientació als relleus, la gran festa de l'orientació catalana!

..

25 de maig de 2010

Trofeu Ciutat de Palència

.
Aquest cap de setmana, lliga espanyola a Palència. Han estat dos dies de curses molt diferents, una Llarga a El Monte el Viejo, terreny peculiar sense desnivell ni formes de terreny en el 95% del mapa i una Mitja a Palència ciutat.
.
Estava particularment interessat en fer el Model Event per veure què ens esperava el dia següent. Em dóna la sensació que interpretar les taques verdes i passadissos serà pràcticament impossible. És preferible llegir les alzines representades com a arbre caracteristic o els roures com a “x” verda.
.
.
El dissabte a  la Llarga, intento assegurar molt l’atac a la fita. Sé que, tot i agafar confiança en les primeres fites, no puc arriscar-me a fer trams llargs entre la vegetacio. Tot i aixi, me la jugo en un parell d’ocasions i, com era d’esperar, em surt malament (f14 i f18).
El traçat crea una falsa sensació de dificultat en quant a que a l'inici de la cursa els trams i atacs a la fita són relativament senzills, però a partir de la f12 entra en les zones més laberíntiques i complicades. I referent a això, ataco la f12 passant per la f22 i f18 i em lamento de no haver fet el mateix al anar cap a la f18.
.
El diumenge a la Mitja em toca sortir a les 12:05 amb tota el calor de l’interior de la península. Tot i així, surto motivat per tal de baixar dels 40min i no ser atrapat pels corredors que venen al darrera en el comput total dels 2 dies. És una cursa molt ràpida, sense desnivell i poc tècnica.
.
Personalment hagués preferit que les dues curses haguessin sigut a El Monte el Viejo ja que, tot i que la ciutat de Palencia sigui molt bonica, em sembla molt més interessant córrer en un terreny tant caracteristic i diferent com el del dissabte.
.
.
.

12 de maig de 2010

Equip de Relleus 2010 - Badalona-O

.
S'apropen en Campionats de Catalunya de Relleus i el Badalona Orientació es prepara amb més motivació que mai.
Segurament els Relleus, són la competicio amb més emoció de l'any. La composició dels equips, l'estratègia en l'ordre dels corredors, la sortida en massa i la classificació final segons ordre d'arribada... donen el caràcter únic a aquest campionat.
.
L'esdeveniment se cel.lebrarà a Vallgorguina el proper dia 30 de Maig a càrrec del Club Grions Orientació.
.
.
Us presento als corredors del 1er equip:

1er rellevista:   Tommi Tölkkö

- Especialista en relleus i curses nocturnes. Tetra-campió del Jukola i vigent campió del Tiomila 2010. Tot i que últimament ha sacrificat hores de son i entrenament en pro de donar biberons i canviar bolquers, el seu rendiment segueix al més alt nivell.
- Expert en vodka, sovint arriba a una cursa com si hagués fet una cata d'aquest apreciat licor. A vegades se li gira l'olla i decideix prendre's la cursa com un NI, i a vegades arriba amb la salivera que li regalima galta avall.
Com acabarà la cursa a Vallgorguina... dessalivat o amb un somriure de NI.?
Per cert, no és que la foto sigui dolenta, sino que en Tommi és més ràpid que l'opturador de la càmara!!
(escrit per: Lluis i Benet)
._________________________________
.
2on rellevista:   Lluis Ferrer

- Multiple campió dels relleus CEO, es caracteritza per la seva gran resistència física i capacitat de sacrifici i patiment. Ultimament compagina l'Orientació amb les Maratons i l'engendració de fills. S'ha de dir que les 3 modaltitats esportives se li donen molt bé.
.
- Estem acostumats a veure'l al capdemunt del podi però si per algun motiu inesperat el trobessim en un dels esgraons inferiors, no patiu, és especialista en posar-se de puntetes. A les fotos el seu cap sempre serà a l'alçada del corredor més alt! Com s'ho fa??
 (escrit per: Benet i Tommi)

.
.______________________________
.
3er rellevista:    Benet Totusaus
.
- El regal de Déu de l'esport català. Però per desgràcia la seva millor disciplina és el llançament de martell.
.
- En l'orientació, en Benet està sempre a prop dels millors orientadors d'Espanya. L'any passat fins i tot guanyava una carrera de lliga espanyola.
.
 - Als campionats de Relleus els dos altres membres de l'equip l'esperaran a l'ultim control per poder correr junts fins a l'arribada com a campions! Igual que l'any passat!
 (escrit per: Tommi i Lluis)
.
.
Com podeu veure a les fotos, no semblem estar gaire equilibrats mentalment... però de cara a la cursa estem motivats, units i preparats! Ara, nomes fa falta esperar al dia 30!
.

10 de maig de 2010

Trofeu Nazaries - Granada

.
El divendres de bon mati sortia cap a Granada per córrer en el Trofeu Nazaries.
.
En vistes de que no hi havia Model Event, em vaig montar un mini-entreno a El Pozuelo, un dels meus terrenys favorits a terres granadines.
.
La idea era fer un recorregut curt d’uns 4km per una zona del mapa amb poca visibilitat i sense massa desnivell. L'entreno, l’hagués allargat algo més de no ser per les molèsties físiques que arrastro des de la cursa a La Fageda i que em preocupen de cara als proper dies.
.
El dissabte a Viznar correm la Llarga en un terreny interessant i bon mapa. Inicialment el desnivell anunciat per l’organització no sembla ser gaire elevat però només arribar a la zona i mirar a banda i banda de la carretera ja veiem que serà més del previst. Efectivament em surten més de 140m extres.
.
Faig una bona cursa, sense errors importants. Físicament surto conservador i em noto bé tot i els forts desnivells.
El traçat podria haver donat més de sí. S'hi trobava a faltar un tram d’elecció de ruta i aprofitar més les zones més tècniques de xaragalls. Tot i aixi, gaudeixo de la cursa.
.
El diumenge, la Mitja a La Dehesa de Santa Fe. Aquí hi havia corregut un entrenament nocturn en uns Camps d’entrenament de Nadal de fa uns 3 anys. Per això, se’m fa estrany que es reutilitzi aquesta zona per a tota una lliga espanyola. Tot sigui dit, zona sense un interès extraordinari. .
És un terreny molt ràpid amb desnivells moderats. Logicament, corro a un ritme molt mes alt que el dia anterior, la qual cosa em porta a cometre un parell d’errors (f7 i f11) d’un parell de minuts en total.
.
Afortunadament, podem tornar a casa sense incidencies tot i la nova onada d’expulsions de cendra del volcà d’Islàndia.
.