20 de desembre de 2009

Cursa a Avià

.
Després dels Sprints d'ahir no tenia clar que avui, amb el refredat que porto, fos bona idea sortir a córrer i menys a Avià on el termòmetre ,a les 12 del migdia, marcava -1ºC.
El que sí que em feia il.luisió era anar a la festa que cada any organitza la FCOC, i que es feia tot seguit de la cursa, on s'entreguen els premis als millors classificats de la Copa Catalana, als guanyadors dels Campionats de Catalunya i als guanyadors del concurs de fotografia-o d'enguany.
.
Així que la idea era; agafo roba i artilugis varis i si fa solet i m'animo, corro i sino ...a gaudir de l'ambient.
Bé, tot i el fred, el sol brillava i a més a més se'm feia difícil veure a la gent arribant a meta i no afegir-m'hi, així que al final i poc prudentment he corregut.
.
El terreny era principalment de zones de camps de conreu i amb una petita part de bosc. La cursa era ràpida, amb poc desnivell i poca dificultat tècnica. Tot i aixi hi hagut alguna zona on he perdut algo de temps.
.
La festa de després, al fer-se a fora al carrer, ha resultat algo llarga. Però el bon ambient general ha aportat el calor que faltava!
.

19 de desembre de 2009

Sprint Can Baró - Barcelona

.
Tot i estar refredat, (algo comú en aquests dies després de la última onada de fred), aquest matí sortia a correr 2 Sprints a tant sols 2km de casa. Més concretament a Can Baró, tocant al Parc del Guinardó.
.
Els circuits eren força divertits, amb dues zones diferents. Una més lenta i tècnica i una altre més ràpida i física. Tot i no cometre errors significatius, m'ha faltat algo de fluidesa per acabar del tot satisfet de la cursa. Sobretot a la f15 del Spr1 on no era capaç de veure a on parava la f16 amb tanta ratlla pel mig.
.
No es pot dir que fossim gaire gent ...i és que com que aquesta cursa no puntuava per la famosa i reputada en el món sencer Lliga d'Sprints de Barcelona, doncs molta gent s'ha quedat a casa!! Aixxxx, així ens va!! ;-)
.
En fi, ara a recuperar-se i a seguir entrenant. Atximmmmm!