31 de març de 2009

Bizkaia Saria - Orduña

.
Divendres corro a Urbasa, un dels millors terrenys on he corregut de tota la península. Fa bona temperatura i només se senten els ocells i les fulles de faig, esteses com una estora, que jo trepitjo al passar. El terreny és plagat de depressions i el sòl plè de roques. Tot i quedar encantat amb aquest terreny, hi alguna zona del mapa que està molt generalitzada i em costa interpretar (f5, f6, f8, f9).
.
.
.
Al dia següent correm la Llarga a Orduña. Aquí ens espera un terreny similar al dia anterior però no tant net. A estones s'ha de negociar amb la vegetació. Hi trobem fagedes i també gran abundancia d'arç blanc que ens deixa a tots plens d'esgarrinxades. Però això ni molt menys desmereix el terreny.
.
La cursa en sí em va prou bé, tot i una gran errada a la f5. I és que en les quatre anteriors agafo massa confiança i l'ataco des del camí sense saber exactament on el deixo.
A partir de la f17 hi ha un canvi sobtat en quan al tipus d'orografia. Un afegit a la dificultat de la cursa.
.
.
.
El diumenge a la Mitja em toca sortir molt d'hora. Fa fred, tot està mullat, la boira no s'alça i al terra encara queda neu de la nit anterior. Tot això li dona un "morbo" especial a la cursa. Surto molt motivat tot i que noto el cansament del dia anterior. Tècnicament faig pocs errors fins quasi ja al final a la f19, ....desconcentració? cansament? m'he relaxat?
.
.
.
Com que torno a casa dilluns a la tarda, pel matí aprofito per fer un últim entrenament. El Club COBI ha proporcionat la possibilitat de poder realitzar entrenaments lliures tant a Urkiola, com a Oleta o Barazar.
Aquesta es una zona molt diferent a la dels dos dies anteriors, Urkiola. Aquí el desnivells son molt més pronunciats. Una zona molt interessant per fer exercicis de corba de nivell per vesant

.
En conjunt, una de les millors lligues espanyoles on he corregut. Tant per l'organització com pels terrenys escollits.




23 de març de 2009

Martin Kronlund - El Pardo

.
El dia abans d'una cursa em va bé entrenar. I on millor per fer-ho que en el Model Event? Però aquest cop al Martin Kronlund no n'hi havia la possibilitat, així que vaig decidir aprofitar el viatge a Madrid i anar a Peguerinos a fer un entrenillo!
.
Vaig fer tot el trajecte però quan vaig arribar a la zona ja se m'havia fet massa tard. Mai he corregut en aquest mapa així que podia tornar el dissabte despres de la Llarga, ...si em quedaven forces, clar!
.
El dissabte, la Llarga. És un terreny on la vegetació complica molt la progressió i la pèrdua de temps en l'atac a la fita és fàcil. Molts corredors acaben abandonant, d'altres acabem plens d'esgarrinxades. El fet de començar molt tard, amb tota la calor, complica més la cursa però tot i aixi disfruto la cursa. Hi han trams llargs que em semblen molt interessants.
.
.
A la tarda marxo cap a Peguerinos. La veritat és que estic molt cansat però tothom me n'ha parlat tant bé que faig l'esforç. Efectivament es val la reputació.
.
En el mapa és curiós els dos criteris diferents de cartografia. Això és degut a que la part nord esta feta per un Suec i la sud per un Bulgar. Per posar un exemple, tota la zona de les f1, f2, f3, f20 i f21 es una zona d'aflorament rocós similar als del sud del mapa i fixeu-vos la diferencia a l'hora de dibuixar-ho.
.
.El diumenge la Mitja. Tot i ser en una zona colindant a la del dissabte, no té res a veure. Vegetació neta, lliure de sotabosc i relleu més suau. Tot això permet una velocitat alta de carrera.
La cursa i l'entreno del dia anterior passen factura i tot i satisfet pels resultats voldria haver pogut apretar més físicament.

9 de març de 2009

Costa Càlida - Santomera

.
El reconegut trofeu Costa Càlida ha sigut a Santomera (Murcia).
Comencem el dissabte amb la Llarga. Tot i no cometre errors en l’atac a la fita no estic encertat en les eleccions d’itinerari. Fisicament acabo molt fos! Potser he començat massa ràpid?
.
A la tarda mentre alguns corren l’Sprint altres aprofitem per desplaçar-nos a Guardamar Sur a fer un entreno entre dunes.
.
.El diumenge, la Mitja. És una cursa molt ràpida i sense ser molt tècnica. Es corre amb sortida a la caça. Tot i un error a la f5 acabo satisfet perque ho he donat tot fisicament.
.
.
Murcia és una de les zones on els terrenys, tot i ser pedregosos i secs, més m'agraden per orientar-me. A l'octubre s'hi correrà el Campionat d'Espanya de Bombers així que d'aquí a uns mesos hi tornarem per tornar disfrutar!