27 d’octubre de 2008

Canyamars


Mentre molts orientadors catalans corrien a Toledo a la lliga espanyola, alguns ens quedem aquí. Probablement desmotivats pel fet que un dels dos dies es corre en zona urbana.

Bé, un cop aquí, aprofitarem i seguim amb el pla d'entrenament per aquesta temporada i molt millor si és sobre mapa. Aquest cop toca a Canyamars.

Jo pensava que es correria en el mapa on vaig orientar-me per primer cop ara fa uns 3 anys. Però no, aquesta és una zona propera però no és el mateix lloc. Llàstima perque em feia "ilu" tornar a correr per on em vaig perdre temps enrere.

A la cursa cometo força errors però acabo motivat perque tot i els 440m de desnivell en només 5km em noto bé físicament i aquesta sensació ja no la notava des d'abans de començar a notar molesties al genoll!!

24 d’octubre de 2008

Entreno a Rupit


Ja que no vaig poder correr a Rupit per estar treballant, tocava anar-hi a fer un entreno.
El terreny es impressionant, i més ara a la tardor que és tot ple de fulles a terra. El dia era humit i això encara ho feia més bonic.
L'únic "problema" que té el terreny es que és tot plagat de filferros espinosos i per emportar-me'n un record em vaig esgarrinxar amb uns quants d'ells.
Tot i així, vaig acabar l'entreno, que no sempre es pot correr en una zona com aquesta!!!

23 d’octubre de 2008

Campionat Catalunya Nocturn - Santpedor

Mateix mapa on es va correr una copa catalana l'any passat però ampliat. També s'utilitzava la part urbana del poble on s'han corregut diversos Sprints.

La sortida en massa no em motivava massa però haig de reconeixer que em va anar molt bé per entrar en mapa i que també em va semblar divertit.
.
.
Fins a la fita8 bé però a la fita9 cometo un error que em fa perdre el grup amb el que corria i practicament corro la resta de la cursa sol fins a les ultimes fites. Les distàncies a la nit se'm feien llargues. Sobretot al creuar zones obertes on no hi ha cap punt de referencia. A les papallones torno a veure alguns corredors.
Tot i no fer un bon resultat em va semblar interessant, divertit i un bona cursa-entreno per a aquesta època de la temporada.

13 d’octubre de 2008

Vilassar de Dalt


Diumenge 12 d'octubre, cursa de Copa Catalana a Vilassar de Dalt. L'any passat s'havia corregut una popular en la zona urbana del municipi.
Terreny típic del litoral català. Molt de desnivell, vegetació densa i gran quantitat d'elements rocosos.
Fins a la fita 8, gran exigencia fisica. A partir d'aquí augmenta la dificultat tècnica, majoritariament en baixada.

2 d’octubre de 2008

Guadix

Els dies 27 i 28 de Setembre hi havia lliga espanyola a Guadix. Sempre que m'he orientat per aquestes terres he trobat terrenys de lo més tècnics i interessants i al mateix temps mapes de bona qualitat. Aquest cop no ha sigut diferent.

El divendres vam pujar fins al Pozuelo i vam improvitzar un Model Event. De fet els terrenys no tenien res a veure però algo és algo. Al arribar allí, mira per on, ens trobem un grup que han organitzat un entreno i que ens conviden a fer-lo amb ells! Collonut!!

El dissabte comencem amb la mitja i a la tarda, despres de més de 3h de quarentena, l'sprint. La mitja va ser el mapa que més vaig disfrutar de tots. Plè de laberints de tallats i formes del relleu que obliguen a baixar el ritme i també algun tram on els desnivells obligaven a apretar fort amunt. En aquest mapa la rapidesa de lectura i interpretació fan guanyar segon rera segon als més tècnics.
.
.
.
L'Sprint... bé, tot i ser molt tècnic per la presencia de les cases-cova, sobre les quals es troben algunes fites, aquesta no és la modalitat que més disfruto...!


El diumenge a la llarga ens havien previngut que seria molt llarga i dura i la veritat és que va just al contrari. Els van quedar els traçats una mica curts (en Roger 59min). Tècnicament no tenia la dificultat del dia anterior però no deixava de ser un mapa divertit. Esperant estar unes 2h corrent arribo al final sense haver-ho donat tot..... culpa meva per no haver anticipat la cursa en el seu global... ;-)